Özellikle östrojen eksikliğine bağlı ciddi kemik erimesi riskinde kas kitlesini aksine güçlendirmek isteriz. Dolayısıyla kas kaybı, menopozdaki kadınlarda merdiven inip çıkmada, rahat oturup kalkmada ve en önemlisi kemik erimesini hızlandırmada çok etkendir. O nedenle uygun olduğunda tabii ki bunlar hekim kontrolünde kullanılıyor; hekime danışarak kullanılabilir, eğer gerçekten gerekliyse. Bunun haricinde menopozdaki kadın diyetiyle ve sporuyla belli bir kiloyu verebilir diye düşünüyorum. Ama daha kiloluysa ve hekim ona iğne önermişse iğneyi de kullanabilir. Bununla beraber kas kitlesini artırmak için yüksek proteinli beslenmeli ve en önemlisi ağırlık sporu yapmalı.
Açıklama:
Menopozda zayıflama iğnesi kullanmak ne kadar doğru?
Zayıflama iğneleri yağın yanında ciddi kas kaybına da yol açabilir. Menopozda artan kemik erimesi riskini yavaşlatmak ve hareket kısıtlılığı yaşamamak için kaslarımızı mutlaka korumalıyız.
Önceliğimiz her zaman diyet ve spor olmalıdır; iğne sadece hekim gerekli görürse doktor kontrolünde kullanılmalıdır. İğne tedavisi görüyorsanız, kas kitlenizi korumak için yüksek protein almalı ve ağırlık antrenmanları yapmalısınız.
Yasal Uyarı: Her cerrahi veya girişimsel işlemde sonuçlar kişiden kişiye değişiklik gösterebilir. İşlem öncesinde hekiminizden detaylı görüş almanız önerilir.