İnsan yaşamı boyunca birçok stres faktörleriyle karşı karşıya kalır ve bu psikolojik sıkıntılarında oluşturur.
Bizim hastalık diyebilmemiz için kişinin iş yaşantısında, ailevi yaşantısında, arkadaş ilişkilerinde bir kopmalarında bozukluk olması gerekiyor ki buna hastalık diyelim. Yoksa yaşadığımız stres faktörlerine bağlı bazı sorunlar yaşarız ve bunlar geçicidir.
Burada önemli olan stresle nasıl başa çıkacağımızı öğrenmemiz gerekiyor.
Bu video genel bilgilendirme amaçlıdır, tıbbi tavsiye değildir. Kendi durumunuz için hekiminize danışın.